Gezonde tussendoortjes kunnen een grote bijdrage leveren aan de werkplek. Veel bedrijven vragen zich af of het de moeite waard is om fruit aan te bieden aan werknemers. Er zijn verschillende voordelen aan fruit op je werk, die zorgen voor een gezondere bedrijfssfeer.
Gezondheid en productiviteit
Fruit bevat veel vitamines, mineralen, en voedingsstoffen die bijdragen aan een betere gezondheid. Wanneer werknemers gezonde keuzes maken, voelen ze zich fitter en energieker. Een banaan of appel tijdens de pauze kan de energiedip in de middag voorkomen. Dit vertaalt zich vaak in een hogere productiviteit en betere prestaties.
Daarnaast kan het aanbieden van fruit op werk positieve gevolgen hebben voor het ziekteverzuim. Mensen die regelmatig fruit eten, hebben een sterker immuunsysteem en zijn minder vatbaar voor ziekten. Minder verzuim betekent minder kosten voor het bedrijf door ziekteverlof en een constante werksfeer.
Het aanbieden van fruit op werk kan ook helpen met het bevorderen van gezonde gewoontes buiten de werkplek. Werknemers die op het werk wennen aan het eten van fruit, zullen eerder geneigd zijn om thuis ook gezonde keuzes te maken.
Sociale en psychologische voordelen
Het aanbieden van fruit ter beschikking in de bedrijfskantine of keuken creëert een gedeeld gevoel van welzijn onder de werknemers. Samen een stuk fruit pakken tijdens de pauze kan de band tussen collega’s versterken. Dit zorgt voor betere samenwerking en communicatie.
Fruit op werk kan ook dienen als een klein gebaar van waardering vanuit de werkgever richting de werknemers. Dit kan fungeren als een morale booster, wat de algehele werksfeer positief kan beïnvloeden. Werknemers zullen merken dat er geïnvesteerd wordt in hun welzijn, wat kan leiden tot meer betrokkenheid bij het bedrijf.
Bovendien maakt het aanbieden van fruit het eenvoudiger voor werknemers om een gezonde keuze te maken, vooral in een omgeving waar snoepautomaten en ongezonde snacks vaak beschikbaar zijn. Een gezonde optie binnen handbereik kan helpen om verleidingen te weerstaan.
Praktische overwegingen en tips
Het inkopen van fruit hoeft niet ingewikkeld te zijn. Veel boerderijwinkels, zoals Boerderij Akkerhof, bieden vers en lokaal geteeld fruit aan. Dit kan wekelijks of maandelijks geleverd worden, wat weinig inspanning vergt voor de werkgever. Bij het uitzoeken van een leverancier is het belangrijk om de versheid en variëteit van het fruit in overweging te nemen.
Er kan gekozen worden voor een mix van populair fruit zoals appels, bananen, peren en seizoensgebonden fruit. De variatie zorgt ervoor dat er voor iedereen iets lekkers tussen zit. Zorg ervoor dat het fruit op een toegankelijke plaats ligt, bijvoorbeeld in de kantine of een gemeenschappelijke ruimte.
Tot slot kan het nuttig zijn om werknemers te betrekken bij de keuze van het fruit. Een korte enquête over welk fruit zij prefereren, kan ervoor zorgen dat er minder verspilling is en het aanbod beter aansluit bij de wensen van de werknemers.
Een gezondere werkomgeving
Fruit op je werk kan een eenvoudige maar effectieve manier zijn om de algemene gezondheid en sfeer binnen een bedrijf te verbeteren. Het draagt bij aan zowel fysieke als mentale welzijn van werknemers en kan de productiviteit en samenwerking bevorderen. Door in te kopen bij lokale boerderijwinkels zoals Boerderij Akkerhof, wordt er gezorgd voor kwalitatief goed, vers fruit. Het aanbieden van fruit is niet alleen een investering in gezonde werknemers, maar ook in een gezonde bedrijfscultuur.
